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Prevenção ao Suicídio: Sinais de alerta e como ajudar
5 de setembro de 2024
O suicídio é um problema sério de saúde mental que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. No Brasil, a cada 45 minutos, uma pessoa tira a própria vida. Precisamos falar sobre isso! Dia 10 de Setembro é, oficialmente, o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio,por isso a campanha Setembro Amarelo foi definida como o mês de prevenção ao suicídio, com o objetivo de trazer à luz a importância de falarmos sobre este doloroso tema e incentivar que todos fiquem atentos aos sinais de alerta em si mesmos e nas pessoas ao seu redor. Saiba mais, lendo este post até o final.
Sinais de Alerta: O Que Ficar Atento
- Mudanças bruscas de comportamento;
- Isolamento social;
- Perda de interesse em atividades antes prazerosas;
- Comentários sobre sentir-se inútil ou sem esperança;
- Doação de pertences pessoais.
Se você ou alguém que você conhece apresenta alguns desses sinais, é importante buscar ajuda de um profissional de saúde mental. Conversar sobre o que está sentindo pode ser o primeiro passo para encontrar um caminho de esperança.
Como Ajudar: Escute, Apoie e Oriente
- Esteja disponível para ouvir, sem julgamentos;
- Demonstre empatia e acolhimento;
- Oriente a pessoa a procurar ajuda profissional, como psicólogos, psiquiatras ou linhas de apoio emocional.
Uma Fonte de Esperança
Para muitos, a fé é uma âncora de esperança em momentos de escuridão. Acreditar que há um propósito maior para a vida e que Deus está presente em meio às nossas dores pode trazer conforto e força para seguir em frente. Orar, ler textos sagrados e buscar orientação espiritual podem ajudar a encontrar paz e renovação da esperança. Comunidades religiosas também oferecem um espaço acolhedor onde as pessoas podem compartilhar seus desafios e receber apoio. Lembre-se: você nunca está sozinho, Deus está ao seu lado em todos os momentos.
Procure ajuda!
Pedir ajuda é um ato de coragem. Se você está passando por um momento difícil, não hesite em falar com alguém de confiança, buscar apoio profissional ou se conectar com sua fé. Linhas de apoio como o CVV (Centro de Valorização da Vida) estão disponíveis 24 horas por dia, 7 dias por semana, para ouvir e ajudar. Disque 188 - a ligação é gratuita.
Vamos todos juntos espalhar essa mensagem e salvar vidas! 💛
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