A sinusite é uma inflamação comum que pode causar muito desconforto nos indivíduos. 

Essa condição pode ser causada por um resfriado, alergias ou até mesmo por um vírus. 

Há dois tipos de sinusite, a seguir você vai descobrir quais são, vamos abordar os tipos, as causas, sintomas mais comuns e como você pode aliviar os sintomas e incômodos causados por essa infecção sinusal de maneira natural. 

Sinusite: o que é isso?

A sinusite é uma inflamação dos seios da face. 

Os seios são cavidades cheias de ar no crânio, eles ajudam a umedecer, aquecer e filtrar o ar que você respira. Quando eles ficam inflamados, isso pode levar a um acúmulo de muco e pressão em sua cabeça, isso pode causar dores de cabeça, nariz entupido e outros sintomas.

Um sintoma muito comum em quem tem sinusite é uma dor forte e incômoda na região da testa.

O que causa sinusite?

Como mencionamos, os seios da face é uma região do crânio formado por cavidades ósseas ao redor do nariz. Eles estão conectados ao interior do nariz por pequenas aberturas chamadas óstios. Os seios da face produzem muco, que são drenados pelos óstios até o nariz.

A sinusite ocorre quando essas cavidades ficam inflamadas e inchadas, dificultando a drenagem do muco. Isso pode ser causado por um vírus, bactéria ou alergia. Os sintomas incluem nariz entupido ou escorrendo, dor e pressão facial, dor de cabeça, mau hálito, febre e fadiga.

Há muitos fatores que podem causar sinusite, mas o mais comum é uma infecção viral. Outras causas potenciais de sinusite incluem alergias, bactérias, poluentes no ar e mudanças nos níveis de temperatura ou umidade. 

Quais são os sintomas da sinusite?

Os sintomas da sinusite iniciam como os de uma gripe comum: corrimento nasal, nariz entupido, olfato reduzido e dores de cabeça.

No entanto, dependendo do tipo de sinusite, os sintomas têm diferenças na intensidade e frequência que ocorrem.

Sinusite Aguda

Na sinusite aguda os sintomas iniciam com dor de cabeça na área do seio da face mais comprometido que pode ser o seio frontal, maxilar, etmoidal ou esfenoidal. 

A dor pode ser de intensidade forte, como pontadas ou sensação de pressão, ou peso na cabeça. É comum haver obstrução nasal com presença de secreção amarela ou esverdeada, sanguinolenta, que dificulta a respiração. Além de febre, cansaço, dores musculares e perda de apetite.

Sinusite Crônica

Os sintomas são semelhantes a sinusite aguda, porém variam muito de intensidade. 

A dor nos seios da face e a febre podem ser sintomas ausentes nesse caso. A tosse costuma ser o sintoma com maior incidência. 

Os sintomas da sinusite crônica são frequentes à noite, ou seja, aumenta de intensidade quando a pessoa se deita porque a secreção escorre pela parte posterior das fossas nasais e irrita as vias aéreas provocando a tosse. 

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No entanto, no geral, os sintomas dessa infecção sinusal começam com corrimento nasal ou nariz entupido seguido de dor facial ou pressão e dores de cabeça — isso é o mais comum. Em casos mais graves, também pode haver febre junto com fadiga e mau hálito. 

O tratamento geralmente envolve antibióticos para eliminar qualquer infecção e descongestionantes para reduzir a inflamação. No entanto, também existem algumas maneiras naturais de ajudar a aliviar os sintomas.

Tratamento para sinusite: 5 formas naturais de aliviar os sintomas 

Os tratamentos convencionais para sinusite geralmente envolvem antibióticos para eliminar a infecção e anti-histamínicos para reduzir a inflamação. No entanto, esses tratamentos vêm com uma série de efeitos colaterais, como sonolência por exemplo. 

Lembre-se também que o tratamento com antibióticos deve ser realizado com a orientação do profissional médico.

A seguir, listamos 5 formas naturais de aliviar os sintomas da sinusite.

1. Inalação de vapor: Adicione algumas gotas de óleo de eucalipto ou óleo de hortelã a uma tigela com água quente. Coloque uma toalha sobre a cabeça e incline-se sobre a tigela, inalando o vapor por 5-10 minutos. Isso ajudará a abrir os seios da face e aliviar o congestionamento.
2. Use umidificador: Se você mora numa região mais seca ou se o ar em sua casa está seco, um umidificador pode ajudar a diluir o muco e facilitar a drenagem, também. Certifique-se de limpar o umidificador regularmente para evitar infecção por bactérias e fungos.
3. Enxaguamento salino: Você pode comprar spray nasal salino na maioria das farmácias ou pode fazer o seu próprio misturando 1 colher de chá de sal com 240ml de água. Pulverize ou despeje um pouco de solução salina em cada narina, depois incline a cabeça para trás e deixe escorrer pelo nariz. Faça isso 2-3 vezes por dia.
4. Mantenha-se hidratado: Beber bastante água ajuda a diluir o muco para que ele possa drenar mais facilmente dos seios da face. Ingira pelo menos 2L  de água por dia, além de chás de ervas e sopas, entre outros.
5. Soluções tópicas: Aplicar um creme ou bálsamo mentolado na testa e bochechas pode ajudar a aliviar a dor e diminuir a congestão ou tente usar spray nasal salino (como mencionamos). 

Em caso de sintomas persistentes procure um médico. Consulte-se na unidade de saúde mais próxima da sua casa.

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