“Se precisar, peça ajuda”.

A repercussão da ação por conta da triste história foi tão grande que, logo depois, diversos jovens passaram a utilizar cartões amarelos para pedir ajuda a pessoas próximas. Então, começou aí um movimento importante de prevenção ao suicídio e o laço amarelo foi escolhido como símbolo da luta para ajudar aqueles que têm pensamentos que levam a morte.

É preciso falar sobre suicídio

São registrados cerca de 12 mil suicídios todos os anos no Brasil, mais de 01 milhão no mundo e, como resultado, essa já é a segunda causa que mais mata pessoas de 14 a 24 anos, segundo a OMS. Os casos aumentam todo ano, principalmente entre os mais jovens. Cerca de 96,8% dos casos de suicídio estavam relacionados a transtornos mentais, ou seja, depressão, transtorno bipolar e abuso de substâncias.

ATÉ VOCÊ TERMINAR DE LER ESTA FRASE, UMA PESSOA JÁ TERÁ SE SUICIDADO.

Primeiramente, é preciso eliminar o senso comum de que a depressão é “frescura”. Esse simples pensamento, pronunciado muitas vezes sem pensar pode, por fim, criar uma das barreiras mais comuns para mais de 300 milhões de pessoas doentes em todo o planeta que querem ajuda para tratar a doença: de que o que elas estão sentindo não passa de algo “banal”.

Sendo assim, caso perceba sinais de suicídio em você ou em pessoas próximas, saiba que há vários jeitos de pedir ajuda.

A pessoa que tem a intenção de tirar a própria vida deixa algumas pistas soltas e, portanto, devemos considerar seriamente todos os sinais de alerta que podem indicar que a pessoa está pensando em suicidar-se.

Manifestações

Se alguém está apresentando manifestações verbais referentes à suicídio, ou seja, publicando e falando sobre, fique de olho! Esses comportamentos não devem ser vistos como chantagens emocionais, mas sim como avisos de alerta para um risco real.

Antes de mais nada, as pessoas que pensam em suicídio costumam falar sobre morte mais do que o comum, confessam se sentir sem esperanças, culpadas, com falta de autoestima e têm visão negativa de sua vida e futuro. Além disso, comentários do tipo “vou desaparecer”, “vou deixar vocês em paz”, “eu queria poder dormir e nunca mais acordar” e outros relacionados são expressões que precisamos estar atentos.

Isolamento também é um sinal. Não atender telefonemas, interagir pouco nas redes sociais e se fechar em casa, reduzindo ou cancelando todas as atividades sociais, principalmente as que têm como objetivo a socialização, são comportamentos suspeitos.

Fatores externos como perda de emprego, discriminação homofóbica ou transfóbica, ataques racistas, agressões psicológicas e/ou físicas, conflitos familiares, perda de um ente querido, entre outros podem ser fatores que vulnerabilizam a pessoa e a impulsiona a cometer suicídio.

1. Escute

Faça a pessoa perceber que você está ali para ouvi-la e oferecer apoio. Este não é o momento para oferecer soluções práticas, muito menos julgar e/ou condenar, mas sim para dar conforto através da escuta, dando à ela a certeza de que ela não está sozinha.

2. Incentive a pessoa a procurar ajuda profissional

É importante que a pessoa procure por ajuda profissional ou apoio em algum serviço público, sendo assim, o tratamento poderá ser iniciado. É legal você se oferecer para acompanhá-la em um atendimento. Assim, ela ficará mais confortável e terá menos receio. Se você acha que essa pessoa está em perigo imediato, não a deixe sozinha.

É importante ficar de olho na doença do século: ansiedade. Clique aqui e saiba mais sobre o transtorno que pode resultar em depressão e, posteriormente, gatilhos para o suicídio.

Onde procurar ajuda em caso de sinais de suicídio?

CAPS

O Centros de Atenção Psicossocial realiza atendimento às pessoas com sofrimento ou transtorno mental, incluindo aquelas com necessidades decorrentes do uso de álcool e outras droga, por exemplo.



UBS

Na Unidade Básica de Saúde é possível receber atendimento básico e gratuito. Em suma, o serviço tem como objetivo promover e proteger a saúde e, também, prevenir agravos.

UPA 24h

A Unidade de Pronto Atendimento faz parte da Rede de Atenção às Urgências. Elas Funcionam 24 horas por dia, sete dias por semana, ou seja, sempre estão abertas e atendem casos em geral.

CVV

O Centro de Valorização da Vida realiza apoio emocional e prevenção do suicídio. Logo, ela atende sem cobrar nada as pessoas que querem e precisam conversar sobre seus problemas.

“Os suicídas, mesmo os que planejam a morte, não querem se matar, mas matar a sua dor.”

— Augusto Cury

Exemplos de famosos que tentaram cometer suicídio, falharam e se superaram: